Користь арахісу для жінок і чоловіків

В нашому блозі ми вже описували користь арахісу для огранізму людини, зараз розглянемо окремо вплив арахісу на жіночий та чоловічий організм.

Користь арахісу для жіночого організму

Важливі впливи:

– зміцнення серця за рахунок зниження холестерину завдяки поліненасиченим кислотам;
– збагачення організму білком;
– омолодження організму завдяки придушенню вільних радикалів антиоксидантами, що перешкоджає старінню клітин жіночого організму;
– поліпшення, завдяки вітаміну Е, краси шкіри, нігтів, волосся;
 – зміцнення кісток і суглобів, завдяки вмісту фосфору і кальцію, які чинять опір такій проблемі жінок, як остеопороз;
– захист організму жінки від доброякісних та злоякісних процесів, особливо від раку молочної залози, яку надають антиоксиданти;
– приведення гормонального фону в норму за рахунок жирів, які безпосередньо беруть – участь в утворенні гормонів і є їх основою;
– поліпшення роботи статевої системи, зокрема залоз;
– допомога при таких проблемах, як безпліддя або гормональні коливання.

Користь арахісу для чоловіків

Крім описаної користі земляного горіха для організму взагалі, він несе багато користі безпосередньо для чоловіків.
Регулярне вживання в їжу арахісу:

– допоможе зміцнити кістки і наростити м’язи;
– оздоровить печінку, яка у сучасної людини піддається надмірним навантаженням, – – -допоможе вивести токсини з організму і очистити його;
– посприяє при відновленні після фізичного навантаження на організм;
– забезпечить додатковою енергією і додасть стресостійкості;
– завдяки біотину в складі попередить чоловіче облисіння (алопеції);
– збагатить організм триптофаном, нестача якого може позначитися на погіршенні апетиту і сну, а також викликати розвиток депресивних станів.

Також цей унікальний продукт має наступні переваги:

– допоможе відновити гормональний баланс;
– підвищить вироблення тестостерону;
– матиме профілактику захворювань сечостатевої системи;
– буде корисним при лікуванні різних чоловічих недуг.

Тож, їжте арахіс з задоволенням і з користю для організму!
Читайте інші статті в нашому блозі, та слідкуйте за нами в соціальних мережах Instagram та FaceBook

Виробництво смаженого насіння “Золота нива”

Виробництво Золота Нива: в Україні смажене насіння – популярний продукт. Споживча аудиторія – без вікових обмежень, тому є достатньо широкою, і дітки, і літні люди люблять поласувати смачним смаженим насінням. Немаловажливим  є вміст у насінні корисних речовин і відсутність негативного впливу на організм людини. 

Як виготовляють смажене насіння?

  1. Калібрування

Калібрувальним агрегатом та віброситом відбувається відділення великих зернят від малих та очищення їх від сміття.

  1. Засолювання 

Для того, щоб насіння мало солонуватий смак – його на певний час розміщують у дражувальний барабан, який, за рахунок обертання,  допомагає продукції рівномірно просолитися. 

  1. Жарка

Головний етап виробництва, від якого залежить смак насіння. Виробництво може довгий час тестувати різні способи смаження, щоб розробити ідеальну технологію смаження.. 

  1. Охолодження

Впродовж тривалого часу зернята зберігають високу температуру, і щоб вони не пересмажились – застосовують спеціальне охолоджувальне обладнання, оснащене спрямованим потоком повітря. 

  1. Фасування та пакування

За допомогою спеціального обладнання відбувається фасування насіння по граммам та їх пакування. Це кінцевий етап виробництва смаженого насіння Золота Нива.

В підсумку, на полицях магазинів з’являється високоякісний, поживний, корисний продукт – запашне, смачне смажене насіння соняшнику Золота Нива.

Читайте інші статті в нашому блозі, та слідкуйте за нами в соціальних мережах Instagram та FaceBook

7 причин щоб частіше  їсти арахіс

Арахіс – насправді не горіх, а бобова трава. З точки зору науки йому ближче чечевиця та соя, ніж мигдаль та кеш’ю.

Так росте арахіс

Регулярне вживання арахісу допомагає скинути зайву вагу, продукт не містить холестерину. Також арахіс допомагає в профілактиці жовчно-камінної хвороби та онкологічних захворювань. 

Довгий час в США арахіс рахувався їжею бідняків. Небувалу популярність йому приніс хімік Джордж Карвер, який придумав більше 300 товарів з цієї рослини, починаючи з напоїв, закінчуючи друкарською фарбою. 

Калорійність та поживна цінність арахісу

Ккал – 567 на 100 гр

Білки – 25.8

Жири – 49.2 

Вуглеводи – 16.1

Корисні властивості арахісу

  1. Сприяє зниженню ваги

Незважаючи на те, що арахіс калорійний, включення його до раціону не загрожує зайвими кілограмами. Навпаки, споживання цих бобових може допомогти нормалізувати вагу, зменшити ризик ожиріння і навіть стимулювати спалювання калорій.

  1. Підходить для харчування при сахарному діабеті

Арахіс – продукт з низьким вмістом вуглеводів, але при цьому багатий на білки, жири і клітковину. Крім того, у рослини низький глікемічний індекс – лише 15 одиниць. Також в арахісі міститься магній – цей мікроелемент допомагає регулювати рівень цукру в крові. Він посилює реакцію клітин на інсулін – гормон, який відповідає за правильне засвоєння глюкози. Тому продукт корисний для людей з діабетом.

  1. Допомагає в профілактиці раку

Антиоксиданти знижують ризик розвитку хронічних захворювань: хвороб серця, ішемії, а також утворення злоякісних пухлин. Арахіс багатий на антиоксиданти, як і багато фруктів. Головний антиоксидант у складі арахісу – поліфеноли . Причому в смаженому продукті їх на 25% більше. Також до складу рослини входить вітамін Е, який зміцнює імунітет, знижує ризик розвитку хвороб, пов’язаних з окислювальним стресом: катаракти, артрити, пухлини, хвороби Альцгеймера, гіпертонія та захворювання судин.

  1. Арахіс джерело білка

У 100 г арахісу міститься від 22 до 30% білка від загального добового споживання калорій. Це основний будівельний матеріал організму. Без його участі не обійдеться формування м’язів, сухожиль, органів і шкіри. Білки беруть участь у виробництві антитіл для захисту організму від бактерій та вірусів. Також вони допомагають тисячам біохімічних реакцій, що відбуваються всередині клітин організму.

  1. Знижує ризик серцевих захворювань

Багато досліджень показують, що регулярне вживання арахісу здатне захистити від серцевих захворювань. Такий ефект досягається за рахунок магнію, міді, ніацину, олеїнової кислоти і антиоксиданту ресвератролу. Крім того, вчені зі США встановили, що з’їдений разом із жирною їжею арахіс запобігає стрибку рівня тригліцеридів у крові після їжі, що в результаті зберігає еластичність артерій.

  1. Арахіс корисний для волосся

Біотин, що входить до складу арахісу, один з вітамінів групи В, часто згадується в рекламі шампунів. Наукові випробування показали, що з нестачею цієї речовини пов’язане випадання волосся. Біотин бере участь у виробництві еритроцитів, що переносять кисень та поживні речовини до шкіри голови та волосяних фолікулів. Арахіс вважається хорошим джерелом вітаміну E. Згідно з дослідженнями, цей елемент зміцнює ослаблене та ламке волосся та стимулює кровообіг у шкірі голови.

  1. Запобігає появі жовчного каміння

Два обсерваційні дослідження показали, що регулярне споживання арахісу може знизити ризик утворення каменів у жовчному міхурі як у чоловіків, так і у жінок. Вчені припускають, що причина позитивного ефекту полягає в тому, що цей продукт знижує рівень холестерину, з якого значною мірою складаються жовчні камені.

Отже, смакуйте арахіс Золота Нива, отримуйте корисні речовини і будьте здорові!

Читайте інші статті в нашому блозі, та слідкуйте за нами в соціальних мережах Instagram та FaceBook

Цікаві факти про соняшник

Соняшник є однією з найцінніших сільськогосподарських культур. В нашій країні це головна олійна культура. 

За легендою, боги подарували соняшник індіанцям, і він став для них священним символом. 

Ми знаємо багато цікавих фактів про цю неймовірну квітку:

  1. Україна – лідер з виробництва соняшнику та найбільший експортер соняшникової олії у світі.
  2. Наукова назва соняшнику Helianthus annuus – з латинського квітка сонця. 
  3. З наукової точки зору насіння насправді не є насінням, вони належать до класу сім’янок – їстівні плоди квітів у вигляді насіння, де плід всередині не прилипає до зовнішнього покриття.
  4. Соняшник походить із степової зони Північної Америки. До Європи рослину завезли іспанці близько 1500 року, а в Україну — за часів гетьмана Розумовського понад 250 років тому, разом з пірамідальною тополею як декоративні рослини.
  5. Соняшник завжди повертається у бік сонця, це явище називається «геліотропізм». Навіть у хмарну погоду капелюшок соняшнику показує, де перебуває зараз сонце відносно горизонту.
  6. Найвищий соняшник в світі виростили в Німеччині в 2009 році, його висота сягала 8,03 метри. В Україні зафіксовано найбільший соняшник висотою 4 метри 17 см, що був вирощений у 2011 році в с. Плесецьке Васильківського району Київської області.
  7. Корзинка соняшнику складається до 2000 мініатюрних квітів,  які перетворюються на насіння після запилення. 
  8. Соняшник – цінний медонос. Медопродуктивність 1 га соняшнику становить 47—75 кг. Під час цвітіння культури приріст в показниках контрольного вулика може становити 3—5 кг за день.

І головне, завдяки  соняшнику ми смакуємо найкраще смажене насіння Золота Нива! 

Читайте інші наші записи у блозі, та слідкуйте за нами в соціальних мережах Instagram  та Facebook.

6 простих способів зняти стрес

Що таке стрес простими словами? Це реакція нашого організму на небезпеку. Це психічна напруга, яка виникає в процесі нашої діяльності в складних умовах. Тобто, це стан, з яким зараз живуть багато українців. Пропонуємо вам декілька простих способів полегшення стресового стану, які легко взяти за звичку. Як зняти срес:

1.Глибоке дихання

Правильна техніка дихання позитивно  впливає на внутрішні органи та процеси в нашому мозку. 

Вдих має відбуватися плавно, заповнювати весь внутрішній простір, масажуючи деякі органи та заспокоюючи загальний  стан організму. 

Зосередьтеся на диханні хоча б кілька хвилин в день. Прослідкуйте як ви робите вдих та видих, відчуйте як повітря насичує ваше тіло. Практикуючі глибоке дихання перед сном – ви зробите послугу своєму організму і швидко будете засинати. 

2.Фізичне навантаження

Ні для кого не секрет, що фізичні вправи потрібні для гарного вигляду і здорового стану організму, а також навантаження сприяє зняттю стресу та покращенню нашого настрою. Активність стимулює вироблення гормону радості – ендорфіну. Не обов’язково потрібно йти в тренажерний зал і  “тягати залізо”. Фізичним навантаженням може бути легка пробіжка на свіжому повітрі, або ж навіть звичайна прогулянка.

3. Шоколад

Багато досліджень було проведено з впливу шоколаду на організм, в тому числі і зі зняття стресу. Після 14 днів щоденного поїдання шоколаду в невеликих кількостях, було відмічено значне полегшення стресового стану. Доречі, на жінок шоколад впливає більш ефективно, тому, дівчатка, не відмовляйте собі в солодощах)).

4. Книги

При читанні літератури наш мозок зосереджується на книжковому сюжеті, і відволікається від усіх подразників зовнішнього світу, завдяки цьому зменшується напруга в м’язах. Вчені довели, що навіть 6 хвилин читання знижують стрес майже на 70%! Але це при умові читання хорошої літератури, а не новин в інтернеті). 

5. Здоровий сон

Здоровий сон – один з найефективніших способів зняття стресу. Досліджено, що при сні більше 8 годин на добу рівень тривожності значно нижче. Уві сні розслабляється нервова система. Якщо тривалість сну не досягає 7 годин – знижується зосередженість, виникає млявість, погане самопочуття. 

6. Снеки Золота Нива

І, звичайно ж, не забуваємо про корисні і “стресознімальні” снеки “Золота Нива” – насіння та горішки нададуть необхідних вашому організму корисних речовин, допоможуть вам у позбавленні від стресу і доведуть  ваші смакові рецептори до задоволення!)

Підведемо підсумки, 6 простих способів зняти стрес:

  • глибоке дихання
  • фізичне навантаження
  • шоколад
  • книги
  • здоровий сон
  • снеки Золота Нива

Читайте інші наші записи у блозі, та слідкуйте за нами в соціальних мережах Instagram  та Facebook.

Що таке снекова продукція

Що таке снеки

Що таке снекова продукція? Снеки з англійської мови  перекладаються як швидка закуска. Проте, не всі правильно розуміють, які продукти є снеками. Так як снеки є їжею, яка призначена для швидкого втамування голоду, до цієї категорії відноситься величезна кількість продуктів. Основні характеристики снеків: 

– висока калорійність; 

– багатий пряний смак; 

– особлива технологія приготування, що дозволяє довго зберігати продукт; 

– привабливий зовнішній вигляд.

Калорійність дозволяє організму миттєво насититися запасом поживних речовин. Багатий вміст протеїну та мікроелементів дає організму необхідну енергію та сили на весь день. Варто зауважити, що швидкі закуски не є повноцінними стравами. 

Які бувають снеки:

  • – горішки
  • – сухарики
  • – чіпси
  • – насіння
  • – сушені морепродукти
  •  – в’ялена рибка
  • – сушена рибка
  • – м’ясні закуски

Що таке снекова продукція розібралися.

До найбільш корисної снекової продукції можна віднести горішки та насіння, які є повністю натуральними продуктами, зі збереженими корисними речовинами. 

Обирайте тільки найкращі снеки по приємній ціні від українського виробника снекової продукції Золота Нива!

Слідкуйте за нами в соціальних мережах Facebook та Instagram і приймайте участь в Акціях та розіграшах! Наш блог

Фестиваль “Військовий сувенір”

4 вересня 2021 року компанія “Золота нива”, український виробник снеків, прийняла участь у фестивалі “Військовий Сувенір”, приурочений Дню житомирян.

Свої роботи демонстрували ветерани, військовослужбовці, воїни миротворчих місій, а також рідні поранених та загиблих учасників бойових дій з усієї України. На виставці показувались майстеркласи з ковальства, писання картин з дерева, гальки для дітей, створення мотанок та вишивання картин бісером.

Головна ідея виставки – показати, як творчість може врятувати від депресії, допомогти подолати посттравматичний синдром, а іноді навіть перетворитися на спосіб заробітку. Крім того, такі фестивалі допомагають згуртувати ветеранську спільноту, дають змогу поспілкуватися один з одним. 

Ми, у свою чергу, радіємо тому, що в нашому місті проводяться такого типу заходи, і ветерани мають можливість реалізувати свій творчий потенціал. Готові й надалі підтримувати і сприяти розвитку та популяризації цього руху.

Про інші благодійні акції за пидтримки “Золота Нива – український виробник снекової продукції” читайте у нашому блозі.

Слава Україні!

ЗДАЙ КРОВ – ПОДАРУЙ ШАНС НА ЖИТТЯ!

“Золота Нива” прийняла участь у благодійній акції “Здай кров”. Донорство – це почесна місія, яка допомагає рятувати не одне ЖИТТЯ!

В Житомирському обласному центр крові стартував тиждень благодійності, який ставить за мету залучити до здачі крові якомога більшу кількість потенційних донорів. І ми вирішили не стояти осторонь.

Компанія “Золота нива” популяризує донорство в Житомирі та області, і закликає жителів міста долучатися до цієї благородної справи.

Ми та інші спонсори підготували багато цікавих подарунків, які будуть розігруватися серед тих, хто проявить ініціативу допомагати.

Про інші благодійні акції читайте у блозі ТМ Золота Нива.

Приєднуйтесь!

Кубок з Street Workout 2021 та Золота Нива

WORKOUT де завгодно, коли завгодно і на чому завгодно!

07.08 в Житомирі відбувся літній кубок Street Workout 2021 за участі “Золота Нива – виробник снеків”, на який з’їхалися близько сотні спортсменів з різних куточків України: Києва, Броварів, Одеси, Вінниці та усієї Житомирської області.

Спортсмени змагались за право представляти Житомирську область на чемпіонаті, який відбудеться згодом.

Не могли пропустити цей захід і ми. Компанія «Золота нива» – за здорову, спортивну, яскраву та ініціативну молодь міста!

Дякуємо організатору заходу та лідеру руху «Street workout» в м. Житомир – Вадиму Заблоцькому за можливісь стати частиною цього захоплюючого видовища.

Займайтеся спортом та надихайте інших. Здоровим бути модно!

Про інші акції у м.Житомир читайте у нашому блозі.

Благодійна акція “Гривня, що дарує можливість”.

Купуй насіння соняшнику  ТМ “Золота нива” в мережевих магазинах “Полісся-Продукт”, “Наш Край” і “SPAR” – приймай участь в акції та допомагай дітям!

Від вартості кожної придбаної пачки насіння ТМ «Золота нива», одна гривня перераховується на реабілітацію дітей з обмеженими можливостями.

Всі кошти, зібрані в рамках даної акції, будуть передані в Міжнародний благодійний фонд «Місія в Україну» під опікою якого перебувають діти з комплексним порушенням розвитку.

Термін дії акції: з 01.08.21 по 31.10.21

Актуальна інформація щодо перебігу дії акції буде розміщуватись в даному блозі та на сторінках соцмереж компанії “Золота нива” (Facebook, Instagram).

Звітування щодо результатів акції відбудеться в період з 01.11 по 10.11. Слідкуй за оновленнями та тримай питання на власному контролі.

Акція діє за підтримки дистрибутора ТОВ «Альфа-Ком» та мережевих магазинів “Полісся-Продукт”, “Наш Край” і “SPAR”.

Приєднуйся! ДОПОМАГАЙ ТУТ І СЬОГОДНІ

РЕЗУЛЬТАТИ АКЦІЇ за підтримки Золота Нива

1+1 = 30000 грн.
Ось така проста і незвична математика)

Кожна ваша гривня, яка була зібрана в рамках акції «Гривня, що дарує можливість», вже сьогоді (10.11.2021) потрапила в МБФ «Місія в Україну»! Нам вдалося зібрати суму в розмірі 30000 грн.

Дякуємо всім, хто долучився до акції. Саме завдяки нашим спільним зусиллям дітки з комплексним порушенням розвитку матимуть можливість отримати допомогу та професійну реабілітацію від спеціалістів центру.

До слова, в даному закладі працюють не просто кваліфіковані спеціалісти, а й ГАРНІ СЕРЦЕМ люди.

Допомагати легко!

Про інші благодійні акції читате у нашому блозі та в соціальних мережах.